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铁棍山药怎么去皮?

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可用干净的清洁球来回轻轻搓，搓山药时可对着水龙头下边放水边搓，水可放小的，免得浪费水，这样搓出的山药不会使你的手痒，也不会变色，并且还不会粘手。我经常这样做，大家可以这样试试，效果不错哦!

山药真的是非常好的补品，真的能够在条件允许的情况下，每天能吃一些，真是比吃什么补品都好.

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