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红烧猪蹄

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作法:  1,把猪蹄洗净空干,待用。   2,锅里放油,以两个猪蹄放进掩盖为易   3.接着倒入少量蜂蜜,小火慢慢加热。制作材料(16张)  4,油热后,把猪蹄放进油锅里炸,直至上色。   5,捞出后放入大料锅里,开锅后慢炖,三个小时后浓烂无比,然后关火捞出。   6.最后是食用.食用红烧猪蹄,最好是放凉后食用,即劲抖又不腻,味道极美。

营养价值

蹄髈中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用,另外具通乳脉,滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效,特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。

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